Χαμομήλι

Ταπεινό σε εμφάνιση, αλλά με πολύ σημαντικές ιδιότητες, θεωρείται από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά. Το γένος του περιλαμβάνει περισσότερα από 70 είδη, ωστόσο στην Ελλάδα συναντάμε ένα μόνο είδος. Το χαμομήλι περιέχει αιθέριο έλαιο (προαζουλένιο, φαρνεζένιο, σπιροαιθέρα, α-βισαβολόλη), φλαβονοειδή (αβθεμιδίνη, ρουτίνη, λουτεολίνη), κουμαρίνες, χολίνη, τανίνες και τον πικρό γλυκοζίτη ανθεμικό οξύ και βλεννίνες. Περιέχει επίσης, πυρίτιο, άλατα ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου.
Βασικες του ιδιότητες:

• Διώχνει το άγχος
• Βοηθάει στον ύπνο
• Τονώνει το ανοσοποιητικό
• Βοηθά το πεπτικό σύστημα
• Έχει αντιφλεγμονώδη δράση
• Αντιμετωπίζει δερματικά προβλήματα
• Έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες